زناشویی
چرا بعضی افراد از تعهد فراری هستند؟
تعهد، چه در روابط عاطفی، چه در کار و چه در سایر جنبههای زندگی، میتواند برای برخی افراد ترسناک باشد. این افراد اغلب از ورود به روابط جدی و طولانی مدت اجتناب میکنند. اما دلیل این فرار از تعهد چیست؟
دلایل مختلفی برای این موضوع وجود دارد که در این مطلب به 18 مورد از مهمترین آنها اشاره میکنیم:
- ✔️
ترس از دست دادن آزادی:
تعهد اغلب به معنای محدودیت در انتخابها و فعالیتها تلقی میشود و برخی افراد از این محدودیت میترسند. - ✔️
تجربههای دردناک گذشته:
تجربههای شکستخورده در روابط قبلی میتواند ترس از تکرار آن تجربهها را ایجاد کند. - ✔️
عدم اعتماد به نفس:
افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، ممکن است احساس کنند شایستگی تعهد و حفظ یک رابطه را ندارند. - ✔️
ترس از آسیبپذیری:
تعهد مستلزم آسیبپذیری و نشان دادن احساسات واقعی است که برای برخی افراد دشوار است. - ✔️
مشکلات خانوادگی در گذشته:
الگوهای ارتباطی ناسالم در خانوادهی اصلی فرد میتواند بر نگرش او نسبت به تعهد تاثیر بگذارد. - ✔️
ترس از شکست:
ترس از اینکه نتوانند به تعهدات خود عمل کنند و رابطه را با شکست مواجه سازند. - ✔️
کاملا مطلوبگرایی:
داشتن انتظارات غیرواقعی از یک رابطه و جستجوی فرد بینقص که هرگز یافت نمیشود. - ✔️
ترس از صمیمیت:
مشکل در برقراری ارتباط عمیق و صمیمی با دیگران. - ✔️
عدم آمادگی:
ممکن است فرد هنوز از نظر عاطفی و روانی آمادگی لازم برای تعهد را نداشته باشد. - ✔️
فشار اجتماعی:
گاهی اوقات فشار از سوی دوستان یا خانواده برای ازدواج یا تعهد میتواند باعث ترس و مقاومت شود. - ✔️
ترس از قضاوت:
ترس از قضاوت شدن توسط دیگران در صورت شکست در رابطه. - ✔️
مشکل در تصمیمگیری:
دشواری در انتخاب و تصمیمگیری، بهویژه در مورد مسائل مهم زندگی. - ✔️
وجود انتخابهای متعدد:
در این دوره زمانه، با وجود گزینههای فراوان برای ارتباط با دیگران، برخی افراد از تعهد خودداری میکنند. - ✔️
تمرکز بیش از حد بر خود:
اولویت دادن به نیازها و خواستههای شخصی و عدم تمایل به سازش و فداکاری. - ✔️
نگرانی از آینده:
ترس از اینکه تعهد باعث شود نتوانند به اهداف و آرزوهای خود برسند. - ✔️
عدم درک مفهوم تعهد:
نداشتن درک صحیح از تعهد و تصور نادرست از الزامات آن. - ✔️
وابستگی ناسالم به والدین:
در این صورت، فرد هنوز از نظر عاطفی به والدین وابسته بوده و قادر به ایجاد یک رابطه مستقل نیست. - ✔️
مشکلات روانی:
وجود برخی مشکلات روانی مانند اضطراب یا افسردگی میتواند بر توانایی فرد در برقراری روابط سالم تاثیر بگذارد.
این دلایل میتوانند به صورت فردی یا ترکیبی در افراد مختلف وجود داشته باشند. شناخت این دلایل میتواند به درک بهتر رفتار این افراد و کمک به آنها برای غلبه بر ترس از تعهد کمک کند.
چرا بعضی افراد از تعهد فراری هستند؟ 18 نکته
ترس از دست دادن آزادی
تعهد، به ویژه در روابط عاشقانه، اغلب با محدودیت هایی همراه است. برخی افراد تصور می کنند که با پذیرش تعهد، آزادی عمل خود را از دست می دهند و دیگر نمی توانند به راحتی تصمیم بگیرند یا کارهایی را که دوست دارند انجام دهند. 
یه مدتی بود با کسی آشنا شده بودم که همیشه میگفت نمیخوام جدی بشه ولی نمیگفت چرا 🤔 بعدا فهمیدم ترس از دست دادن آزادی رو داشت. مثلا وقتی میگفتم بریم سینما میگفت نه شاید دوست داشته باشم تنها باشم. یه بارم که اصرار کردم حسابی عصبانی شد 😅
چیزی که فهمیدم اینه که گاهی اوقات ما اشتباها فکر میکنیم طرف نیاز به فضای بیشتری داره ولی در واقع اون نمیخواد هیچ دیوارهایی رو خراب کنه. بعضی آدما فقط ماسک زدن راحتتر از اینه که بخوان ریسک کنن.
خودم یه زمانی از تعبد فراری بودم چون فکر میکردم یعنی گیر افتادن. حالا میفهمم که اون حس نبود امنیت بود نه بیحوصلگی 😶
حواست باشه گاهی آدم با ترساش همذاتپنداری میکنه و فکر میکنه حق با اونه. اما بعد میبینه ترس بوده نه منطق 🙃
#فرار_از_تعهد #روابط_عاطفی